Modulo 3: Corpo ansioso: tutti questi sentimenti nel tuo corpo

In questo modulo imparerai:

• Modi comuni in cui l’ansia si manifesta nel corpo
• Gli effetti del Tapping sul corpo
• Trovare le parole per nominare i sentimenti
• Strategie per aumentare il tuo successo
• Un giro di Tapping per liberarti dell’ansia nel tuo corpo
• Un giro di Tapping per aiutarti a sentirti a tuo agio sentendoti calmo

Ulteriori audio “facciamo Tapping assieme” includono:

• la Calma mi mette a disagio
• Tutta questa ansia nel mio corpo

Ansia modulo 3

Ansia modulo 3 trascrizione (.pdf)

Giro di tapping 1:  La Calma mi mette a disagio

Giro di tapping 1 trascrizione (.pdf)

Giro di tapping 2: Tutta questa ansia nel mio corpo

Giro di tapping 2 trascrizione (.pdf)

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