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Modulo 5: Comportamenti ansiosi, osservare il tuoi compartimenti

In questo modulo imparerai:

  • Come siamo tutti collegati volendo evitare il dolore
  • Lo scopo degli atti ansiosi e il modo in cui si manifestano
  • Come lavorare con le situazioni sociali
  • Come notare piccoli cambiamenti
  • Un giro di Tapping per sentire la calma quando uno si espone
  • Un giro di Tapping per rompere i modelli abituali di comportamento

Ulteriori audio “facciamo Tapping assieme” includono:

  • Paura di rendermi ridicolo
  • Ho paura di non poter gestire la mia ansia senza

Ansia modulo 5

Ansia modulo 5 trascrizione (.pdf)

Giro di tapping 1:  Paura di rendermi ridicolo

Giro di tapping 1 trascrizione (.pdf)

Giro di tapping 2: Ho paura di non poter gestire la mia ansia senza

Giro di tapping 2 trascrizione (.pdf)

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