EFT – Emotional Freedom Technique (Tecnica di Liberazione Emozionale) detta anche TAPPING. Fatti le domande “Ma IO sono felice della mia vita nello stato attuale? Le cose vanno come desidero, il lavoro, la famiglia, le finanze, la salute, lo studio, le amicizie, o qualsiasi altra area della mia vita?”

Se la risposta è SÌ tutto va bene, meglio per te… ma se ci sono situazioni che vorresti cambiare e non sai come fare o da dove iniziare allora continua nella lettura perché esiste uno strumento, letteralmente “a portata di mano “ che ti sarà MOLTO utile per raggiungere miglioramenti nella tua vita in qualsiasi area che desideri.

Si tratta di uno strumento di auto-aiuto in caso di stress, ansia o disperazione che si basa sulla tecnica di agopuntura ma senza aghi. Gli aghi vengono sostituiti con le punte delle dita e, utilizzando delle frasi ben precise trasmettiamo informazioni al nostro cervello tramite leggeri battiti sui i meridiani del corpo, per provocare dei cambiamenti allo stato nel quale ci troviamo (stress, ansia, paura, dolore, senso di colpevolezza, disperazione, tristezza, incapacità, ecc.). Questa tecnica non si chiama più agopuntura ma ago-pressione – detta anche TAPPING. Una volta che avrai imparato a fare Tapping, sarai in grado di applicarlo in qualsiasi momento di necessità da SOLO.

Se vuoi tornare in possesso della tua vita e auto-gestirti allora vai sulla pagina di coaching e prenota una sessione gratuita.

Aspetto una tua email, buon lavoro.

Ingrid

Certified Life Coach

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