Come TAPPING ti aiuta
Hai mai sentito parlare di EFT – Emotional Freedom Technique (Tecnica di Liberazione Emozionale) o TAPPING? Sai cos’è e come può esserti di aiuto?
Si tratta di uno strumento di auto-aiuto basato sulla tecnica di agopuntura ma senza l’utilizzo di aghi. Gli aghi vengono infatti sostituiti dalle punte delle ditta che, tramite leggeri battiti sui meridiani del corpo combinati con alcune frasi ben precise, trasmettono informazioni utili al nostro cervello che innescano cambiamenti nel nostro approccio alla vita. Questo strumento viene definito Tecnica di Liberazione Emozionale (EFT – Emotional Freedom Technique) anche chiamato TAPPING
Può essere utile per affrontare situazioni caratterizzate da vissuti quali:
stress
frustrazione
irritazione
impazienza
delusione
ansia
dubbio
preoccupazione
scoraggiamento
rabbia
depressione
gelosia
rancore
paura
vergogna
senso di colpa
insicurezza
disperazione
impotenza
………
Una volta imparato a fare TAPPING, la persona è in grado di applicarlo in qualsiasi momento di necessità, in totale autonomia.
Il TAPPING è ideale per tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stato d’animo e vivere una vita più serena senza stress e preoccupazioni. Se vuoi saperne di più su come si pratica prenota gratuitamente una sessione di coaching informativo di 30 minuti con me via zoom. A presto!
Menopausa, un passaggio naturale nella vita delle donne
Molto spesso la Menopausa viene vista come “una noia”, “una scocciatura”, “un dispiacere” difficile da accettare e da vivere perché causa disturbi psicofisici, stati emotivi stra-sollecitati e sottolinea il fatto che “invecchiamo” (secondo me è sempre meglio invecchiare piuttosto che l’alternativa che rimane, ovvero, non invecchiare…)
In realtà se recitiamo la “preghiera della serenità” che dice:
“Signore concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare,
il coraggio di cambiare quello che posso,
e la saggezza di conoscere la differenze fra le due”.
Ci spiega COSA fare per rendere più semplice il passaggio “accettando” il fatto, ma non dice COME fare per accettare un passaggio così importante a livello emotivo.
È qui che subentra la tecnica di TAPPING che vi spiego in questo video.
Se siamo consapevoli del fatto che tutte le nostre emozioni sono create dai nostri pensieri, vale a dire che se noi siamo coscienti dei nostri pensieri e riusciamo a cambiarli, riusciamo a gestire meglio le nostre emozioni le quali, a loro volta, influenzano il nostro stato d’animo. Provare per credere!
Buona visione.
listino prezzi
Sessione di coaching informativa di 30 minuti con me via zoom: gratuita
Sessione introduttiva (90 min): € 150
Tutte le successive sessioni individuali (60 min): € 130
Pacchetto sconto (solo per le persone che hanno fatto una sessione introduttiva): € 400 – 4 sessioni di 60 min