MODULO 1
Prepararsi per il successo

MODULO 2
Cibo e voglie emozionali

MODULO 3
Trovare la gioia nell’attività fisica

MODULO 4
Dolore sotto il peso

MODULO 5
Il potere della cura di sé e del piacere

MODULO 6
Riscrivi la tua storia del corpo

MODULO 7
Andare avanti – Ascoltare il messaggio del tuo corpo