Dimagrire non mi pesa online – Nov2021

Descrizione

“Dimagrire non mi pesa” è un corso per ridurre il peso senza una dieta specifica, cambiando la relazione con il cibo in modo positivo andando a modificare gli atteggiamenti che ci spingono alla fame nervosa in modo da mangiar sano e dosato senza farcelo pesare!
La fame nervosa diventa un circolo, una situazione che si ripete. Molte volte lo stress e il bisogno di conforto ci inducono a mangiare, rovistare nel frigorifero, sgranocchiare… ci danno sensazioni di sollievo e di benessere, ma subito dopo ci sentiamo in colpa e insieme ad ulteriore stress… ricomincia il circolo vizioso.

La tecnica utilizzata è quella del “Tapping”, una tecnica che utilizza delle frasi particolari per sostituire reazioni abituali con nuovi atteggiamenti.

Il corso avrà inizio 1-11 2021 e finisce 19-12-2021