Modulo 5: Comportamenti ansiosi, osservare il tuoi compartimenti
In questo modulo imparerai:
- Come siamo tutti collegati volendo evitare il dolore
- Lo scopo degli atti ansiosi e il modo in cui si manifestano
- Come lavorare con le situazioni sociali
- Come notare piccoli cambiamenti
- Un giro di Tapping per sentire la calma quando uno si espone
- Un giro di Tapping per rompere i modelli abituali di comportamento
Ulteriori audio “facciamo Tapping assieme” includono:
- Paura di rendermi ridicolo
- Ho paura di non poter gestire la mia ansia senza
Ansia modulo 5
Ansia modulo 5 trascrizione (.pdf)
Giro di tapping 1: Paura di rendermi ridicolo
Giro di tapping 1 trascrizione (.pdf)
Giro di tapping 2: Ho paura di non poter gestire la mia ansia senza
Giro di tapping 2 trascrizione (.pdf)
